О блоге и авторе

давайте знакомиться

Кто я и зачем читать мой блог

Приветствую!

Меня зовут Юлия, и я рада видеть вас на страницах моего блога.
Я психолог и коуч, и моя главная цель – помочь вам обрести счастье, научиться понимать свои эмоции и пройти свой путь самопознания.

Каждый из нас стремится к счастью и гармонии в жизни. Но зачастую на этом пути мы сталкиваемся с трудностями, которые мешают нам развиваться и достигать своих целей. Именно здесь я готова помочь вам найти ответы на вопросы, которые давно вас тревожат. Увидеть и устранить те преграды, которые мешают жить в гармонии с собой.

В своем блоге я делюсь практическими советами и методиками, которые помогут вам лучше понять себя, свои эмоции и истинные желания.
Вместе мы будем учиться справляться с вызовами, раскрывать потенциал и двигаться к успеху и счастью.

Моя работа строится на глубоком уважении к каждому человеку и его уникальному пути. Я верю, что каждый из нас способен на великое, если только найдет в себе силы и смелость начать этот путь самопознания и саморазвития.

Присоединяйтесь ко мне, и давайте вместе сделаем шаг навстречу лучшему пониманию себя и мира вокруг. Буду рада делиться с вами своими знаниями, опытом и вдохновением.

Немного личного

» эмоциональный опыт, приобретаемый нами в детские годы дома и в школе, формирует наши эмоциональные схемы, делая нас более знающими — или неумелыми — на основе эмоционального интеллекта. Это означает, что детство и отрочество представляют своего рода «окна возможностей», необходимые для закрепления существенно важных эмоциональных особенностей, которые будут управлять нашей жизнью»
Дэниел Гоулман
Tweet

Мой путь к этой профессии был далек от простого и прямолинейного. Он был полон испытаний и многолетних поисков себя.

С самого детства я сталкивалась с множеством трудностей. Мои родители часто ссорились, и их отношения были напряженными. Это оставило глубокий след в моей душе, заставляя меня расти быстрее, чем я должна была. Школьные годы не стали для меня облегчением — я чувствовал себя чужой среди сверстников. Меня всегда интересовал внутренний мир человека, его мотивы, эмоции. Я решила пойти учиться в помогающую профессию — стать психологом.

Окончив университет, я осознала, что этих знаний недостаточно для полной картины. Я прошла множество курсов и тренингов по личностному росту. Каждый раз мне казалось, что я нашла ответ на свои вопросы, но это ощущение было мимолетным. Я погружался в нумерологию, пытаясь найти смысл в числах и их влиянии на жизнь. Затем я обратился к астрологии, надеясь, что звезды и планеты смогут объяснить многие трудности и направить меня в нужное русло. Мне не хватало знания и понимания того, в чем же «корень» всех бед… Поиски продолжались.

Девушка тянет руку вперед, пытаясь получить помощь и поддержку

Позже я открыла для себя духовные практики — медитации, йогу, ци-гун, практики самопознания. Они помогали мне обрести понимание, что внутренний покой — это очень важно. Что гармония внутри необходима, как основа счастливой жизни. Многие стремятся к счастью, но каждый понимает его по-своему.

После долгих лет поисков, я опять вернулась в психологию. Стала углублять свои знания. я четко стала понимать, что решение есть. Чем глубже я погружался в эту науку, тем больше понимала, что именно психология дает мне те инструменты и знания, которые я искала все эти годы. Я наконец-то начала понимать причины своих переживаний и получила инструменты для их решения.

Сначала я отработала полученные техники на себе, до ощутимого результата. Потом начала практиковать с другими людьми. Каждый новый день приносил мне не только знания, но и глубокое удовлетворение от того, что я могу помогать другим людям справляться с их внутренними переживаниями. Я поняла, что мой опыт и пройденный путь делают меня уникальным специалистом, способным понять и поддержать своих клиентов на самом глубоком уровне.

Сегодня, оглядываясь назад, я осознаю, что все мои испытания были необходимы, чтобы привести меня к моему истинному призванию. Психология стала для меня не просто профессией, но и спасением, средством для исцеления и личностного роста. Я благодарна что не сбилась с пути, что ориентировалась на свое желание разобраться в себе и помочь другим.

Я делюсь своим опытом и знаниями с каждым, кто обращается ко мне за помощью, потому что знаю, как важно чувствовать поддержку и понимание в трудные моменты жизни.

Психология — это не просто наука, это искусство исцеления души, и я горжусь быть частью этого искусства.

важно

Чем я могу быть полезна






В своем блоге об эмоциях и самопознании я стремлюсь предоставить вам глубокие и ценные знания, которые помогут вам лучше понять себя и окружающий мир.
В этой секции вы можете ознакомиться с различными аспектами того, с чем мы будем работать.
Получить профессиональные советы и узнать о методах, улучшения вашей жизни.

Влияние эмоций



В блоге и свой практике я акцентирую внимание на том, как лучше понимать и управлять своими эмоциями, как справляться с негативными состояниями и находить баланс.

Целевая аудитория



Наш блог предназначен для всех, кто стремится к улучшению качества своей жизни. Независимо от вашего возраста или жизненного опыта, вы найдете здесь полезную информацию и вдохновение.

Психологическая поддержка

Психологическая поддержка играет ключевую роль в процессе самопознания и эмоционального восстановления. .
Здесь вы можете получить пошаговый план проработки вашей конкретной ситуации, техники и личное сопровождение

Методы и инструменты



В своей работе я использую практики для гармонизации вашего эмоционального состояния, тета-медитации, экологичные психо-терапевтические дыхательные практики, психологические упражнения и практики осознания своих эмоций

Мой профессиональный подход


Я глубоко убеждена, что эмоции являются фундаментальной основой нашего благополучия и здоровья. Мой подход к качественному изменению жизни основывается на идее, что именно эмоции играют ключевую роль в формировании нашего опыта, поведения и, в конечном итоге, состояния здоровья.

Эмоции — это мощные внутренние силы, которые могут как поддерживать наше благополучие, так и разрушать его.
Я рассматриваю эмоции как основной фактор, влияющий на наши неудачи, успехи и физическое здоровье.
Мои клиенты часто обнаруживают, что хронические эмоциональные проблемы, такие как стресс, тревога, гнев или депрессия, являются корнем их жизненных трудностей и болезней.

В своей работе я помогаю клиентам

понимание

Осознавать свои эмоции экологично и мягко

Понимание и распознавание своих чувств — первый шаг к их управлению осознавая эмоции вы получаете их энергию для действия, становитесь более продуктивными

проработка

Выражать и прорабатывать эмоции

Эмоциональная экспрессия и работа с подавленными чувствами помогают освободиться от негативных переживаний, улучшить свое самочувствие

развитие

Развивать эмоциональный интеллект

Это включает в себя умение понимать и управлять своими эмоциями в различных жизненных ситуациях. Принимать правильные решения

Основной акцент

Слияние эмоционального и физического

Самопознание — это процесс глубокого понимания себя, своих ценностей, целей и внутренних конфликтов. Я верю, что истинное самопознание невозможно без осознания и работы с эмоциями. Понимание своих эмоциональных реакций и их источников открывает путь к осознанной и гармоничной жизни.

Я предлагаю в своей работе

Глубокую личную рефлексию



Работа над осознанием своих убеждений, моделей поведения и эмоциональных реакций.

Техники саморазвития



Упражнения и практики, направленные на личностный рост и развитие.

Работа с внутренними конфликтами

Помощь в разрешении внутренних противоречий и гармонизации внутреннего мира.

Работая с эмоциями, мы можем улучшить свое физическое здоровье, достигнуть личностного роста и построить осознанную, гармоничную жизнь. Я стремлюсь помочь своим клиентам раскрыть и использовать эту мощную внутреннюю силу для достижения своих целей и улучшения общего благополучия.

Почему мне можно доверять.

Дипломы и сертификаты

Я окончила в 2004 году Мелитопольский государственные университет оп специальности «Практическая психология», имею диплом государственного образца. Консультирую людей с 2016 года как коуч-психолог, помогаю проработать и осознать свои переживания.

отзывы

Что говорят клиенты

про консультации